Không chỉ tăng cân, tàn nhang, nám má,…khi mang thai chị em còn phải đối mặt với hiện tượng rụng tóc mỗi ngày. Mặc dù, đây là những phản ứng bình thường của cơ thể trước sự thay đổi nội tiết tố, thế nhưng ít nhiều ảnh hưởng đến tâm lý của bà bầu. Vì vậy, bài viết này chúng tôi sẽ dành để phân tích nguyên nhân cũng như đưa ra cách khắc phục hiệu quả cho những mẹ bầu bị rụng tóc – Cùng tham khảo nhé!

Tóc có thể trở nên khô hơn vì hormone Progesterone được tiết ra với số lượng cao khi mang thai. Điều này có thể làm cho tóc gãy và đứt gần rễ, chủ yếu là vào cuối thai kỳ.

Tình trạng chị em bị rụng tóc trong khi mang thai do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng nếu mức độ và số lượng tóc rụng bất thường, bạn nên đến kiểm tra với bác sĩ để biết nguyên nhân chính xác.

  1. Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị rụng tóc?

Đừng lo lắng nếu mẹ bầu rụng tóc nhiều hơn so với bình thường. Biến động nội tiết và thay đổi thể chất có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Tuy nhiên, chúng ta cũng không nên bỏ qua những lý do dưới đây:

Thiếu dinh dưỡng

Cơ thể của bạn cần nhiều dinh dưỡng hơn khi mang thai, đặc biệt là sắt. Thiếu ăn có thể dẫn đến rụng tóc. Ngoài ra, thiếu Protein, Vitamin và khoáng chất trong cơ thể có thể là yếu tố khiến tóc bị gãy rụng. Vấn đề nôn ói trong 3 tháng đầu có thể khiến cơ thể bà bầu bị thiếu dinh dưỡng. Hơn nữa, lượng Vitamin dư thừa như Retinol dạng Vitamin A cũng là nguyên nhân gây rụng tóc.

Bệnh lý

Một số bệnh lý như tiểu đường và nấm ngoài có thể gây rụng tóc. Ngoài ra, việc sử dụng một số loại thuốc như thuốc điều trị huyết áp cao, trầm cảm và lo âu làm tăng nguy cơ rụng tóc. Nếu bạn quan sát thấy mức độ rụng tóc tăng lên khi dùng thuốc, hãy đến gặp Bác sĩ để được tư vấn giải pháp khắc phục.

Thay đổi nội tiết tố

Hiện tượng rụng tóc trong thời gian mang thai cũng có thể do những thay đổi về nội tiết tố bình thường của cơ thể. Sự biến động nội tiết đó dẫn đến vấn nạn rụng tóc quá mức, tuy nhiên tình trạng này sẽ biến mất sau một vài tháng.

Di truyền

Rụng tóc một phần là do di truyền – có nghĩa là nếu mẹ của bạn đã từng gặp vấn đề này khi mang thai, bạn cũng có thể bị ảnh hưởng. Sử dụng thuốc và điều trị theo kế hoạch của Bác sĩ có thể giải quyết được tình trạng rụng tóc do di truyền.

Thiếu Hormone tuyến giáp

Hormone tuyến giáp có trách nhiệm duy trì tỷ lệ trao đổi chất cơ bản, hệ tiêu hóa, sức khỏe tâm thần và thậm chí cả móng tay và tóc.  Vì vậy, sự thiếu hụt Hormone này có thể gây ra hiện tượng rụng tóc.

Hội chứng buồng trứng đa nang

PCOS là sự mất cân bằng nội tiết tố khiến buồng trứng sản sinh ra nội tiết tố nam với số lượng quá nhiều. Và hầu hết phụ nữ bị ảnh hưởng bởi tình trạng này đều phải đối mặt với hiện tượng rụng tóc ở mức độ cao.

Các bệnh về da đầu

Dị ứng da và nấm da đầu là một trong những nguyên nhân làm cho tóc bị yếu và dễ gãy rụng.

Vấn đề thuộc về sinh sản

Chấm dứt việc sử dụng thuốc tránh thai hoặc bất kỳ phương pháp tránh thai nào cũng có thể gây rụng tóc. Bà bầu bị rụng tóc cũng có thể do sảy thai, phá thai và thai chết lưu.

Rụng tóc không nguy hiểm, thế nhưng việc thiếu hụt dinh dưỡng hoặc bệnh tật có thể có hại cho cả mẹ và bé. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa nếu bị rụng tóc quá mức trong suốt thai kỳ nhé!

  1. Làm thế nào để kiểm soát tóc rụng khi mang thai?

Mặc dù, rụng tóc phần lớn do những nguyên nhân khách quan gây ra, nhưng chúng ta có thể làm giảm số lượng tóc rụng và duy trì mái tóc khỏe đẹp hơn trong suốt thời gian mang thai nếu thực hiện tốt những điều dưới đây:

  • Không chải tóc quá nhiều vì có thể khiến tóc bị hư tổn nhiều hơn
  • Không nên buộc tóc và tạo kiểu tóc quá chặt như kiểu tóc đuôi ngựa, tóc tết đuôi sam,… vì chúng có thể kéo căng tóc, gây đứt gãy.
  • Không ép duỗi hoặc nhuộm tóc bởi những phương pháp này sẽ khiến cho tóc trở nên giòn và khô.
  • Sử dụng dầu gội và dầu xả có nồng độ tẩy rửa nhẹ
  • Sử dụng lược chải khi tóc ướt
  • Xoa bóp da đầu để kích thích tuần hoàn máu

Đặc biệt, ăn nhiều trái cây và rau quả có chứa Flavonoid và chất chống Oxy hóa giúp bảo vệ các nang lông khỏi bị tổn thương và kích thích sự phát triển của tóc.

Những kiến thức chúng tôi chia sẻ ở trên có thể giúp bạn kiểm soát tốt hiện tượng rụng tóc khi mang thai. Nhưng để đảm bảo sức khỏe của mẹ cũng như sự an toàn của em bé, các bạn nên trao đổi trực tiếp với Bác sĩ về vấn đề này để có hướng giải quyết tối ưu.

Nguồn : momjunction.com

EFAMI – MẸ KHỎE, BÉ KHỎE

Mẹ bầu bị rụng tóc – Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả
Đánh giá:

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here