Nhiều mẹ thường rơi vào trạng thái hoảng hốt, lo lắng khi nhìn thấy tóc rụng rất nhiều sau khi sinh. Không sao cả. Giai đoạn này sẽ trôi qua rất nhanh, khoảng 1 năm, tóc bạn sẽ tăng trưởng trở lại. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với việc bạn không cần phải quan tâm đến việc chăm sóc tóc sau sinh. 

Nếu không chăm sóc cẩn thận, sau 1 năm, tóc của bạn có nguy cơ bị thưa dần, mỏng đi và khó trở về như thời kỳ khi mang thai! 7 gợi ý dưới đây hy vọng sẽ hữu ích cho các mẹ.

Tham khảo:

Đây là những cách giữ cho mái tóc của bạn thật dày, chắc khỏe trong quá trình chuyển đổi giữa giai đoạn mang thai và sau sinh

1.Chọn kiểu tóc ngắn và gọn gàng

Nếu trước đây bạn đã có mái tóc dài, hoặc cắt lớp hoặc được tạo kiểu khá phức tạp, lời khuyên chân thành, bạn nên nghĩ đến việc rút ngắn mái tóc lại một chút. Có một mái tóc dài đồng nghĩa cơ thể bạn cần phải được hấp thụ nhiều chất hơn để có thể nuôi dưỡng tóc. Nhưng, trong giai đoạn cho con bú, chất dinh dưỡng đa phần mặc định được chuyển hóa vào sữa cho con, phần chân tóc của bạn rất khó được hấp thu đủ chất và sẽ có nguy cơ yếu, dễ rụng hơn nữa. Một mái tóc ngắn sẽ giảm được nguy cơ này.

Đồng thời, theo các chuyên gia tóc, nếu có một mái tóc dài thời trang nhưng bị khô, xơ, gãy rụng thì điều ấy còn tệ hơn. Nó sẽ bị phản tác dụng, trông bạn sẽ càng mệt mỏi và xơ xác, không đẹp như bạn nghĩ. Đồng thời, mái tóc dài cũng đòi hỏi bạn phải thường xuyên gội, dưỡng và tạo kiểu cho nó. Trong kỳ ở cữ, việc hạn chế gội đầu cũng khiến cho tóc bị bết, ngứa và viêm nhiễm, thật sự tóc dài trong giai đoạn này là cả một vấn đề cho các mẹ.

2.Sử dụng thêm các loại tinh dầu hoặc dầu xả cho tóc

Việc sử dụng thêm các sản phẩm tăng cường độ dưỡng cũng là cách chăm sóc tóc sau sinh hiệu quả.

Bạn có thể chọn các loại dòng chăm sóc tóc đa vitamin. Kết hợp với kem ủ tóc hoặc tinh dầu. Một số mẹ đã sử dụng dầu dừa, dầu oliu để ủ tóc trong thời gian sau sinh. Trong tinh dầu đều có chứa hàm lượng vitamin E cực nhiều. Giúp ngăn ngừa gãy rụng, chống oxy hóa và giúp tóc bóng mượt hơn.

3.Hãy để tóc khô tự nhiên

Có thể trong thời gian ở cữ, sau khi gội đầu, để tránh bị cảm lạnh. Bạn có thể dùng máy sấy tóc để làm khô tóc ướt. Nhưng, khi đã khỏe mạnh hơn, bạn nên để tóc khô tự nhiên.

Khi tóc ướt cũng là lúc chân tóc yếu nhất, dưới tác dụng của nhiệt sẽ làm tóc co lại, dễ đứt và gãy rụng. Hãy kiên nhẫn đợi tóc khô tự nhiên, bạn sẽ cảm nhận được ngay, tóc mềm và bồng hơn rất nhiều là dùng máy sấy tóc nhé.

4.Dùng lượt thưa để chải tóc

Một số mẹ sau sinh cẩn thận đến mức chỉ dùng các ngón tay để chải tóc. Lược răng quá khít sẽ tạo một lực lên chân tóc. Khi tóc rối, hành động dùng lược chải có nguy cơ gây đứt tóc do nang tóc của bạn đang trong thời kỳ ngừng tăng trưởng. Rất yếu. Hãy dùng lược thưa hoặc dùng tay chải tóc. Một vài sợi tóc rơi ra trên tay chắc chắn vẫn sẽ ít hơn khi bạn dùng lược đấy!

5.Chọn các loại phụ kiện cho tóc phù hợp

Sử dụng thun cotton để buộc tóc. Nếu bạn thích thời trang hơn có thể dùng khăn quàng cổ để búi tóc hoặc các loại băng vải. Ở cữ và chăm con cũng cần phải xinh đẹp và quyến rũ, đúng không nào! Nhưng, hãy cố gắng đừng làm da đầu bạn quá sức căng thẳng là được.

6.Ngủ đủ giấc

Chăm sóc tóc sau khi sinh

Khi bị thiếu ngủ và bị stress, chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất rồi. Nang tóc đã ngừng phát triển, chất dinh dưỡng hấp thụ ít và thêm phần thiếu ngủ, căng thẳng cũng sẽ tạo một áp lực lên da của bạn. Không chỉ tình trạng da xấu đi mà cả cơ thể của bạn đều ảnh hưởng. Dù vất vả và khó khăn, nhưng hãy luôn ngủ khi có thể nhé!

7.Bổ sung thuốc Vitamin

Chắc chắn, các bác sĩ luôn bổ sung vitamin cho bạn sau khi sinh. Việc này không chỉ giúp bạn mau hồi phục sức khỏe. Mà nó còn góp phần giữ gìn da và tóc của bạn mượt mà hơn. Nếu như không được kê toa, bạn có thể gặp bác sĩ của mình để được tư vấn thêm nhé!

Mặc dù hậu sản rụng tóc là hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu bạn không ngăn chặn nó. Thì sau này nó sẽ thực sự trở thành vấn đề lớn của bạn. Hy vọng với 7 gợi ý chăm sóc tóc sau khi sinh đơn giản. Bạn có thể giữ được mái tóc đẹp như thuở ban đầu.

Nguồn : Tổng hợp

EFAMI – MẸ KHỎE, BÉ KHỎE

Cách chăm sóc tóc sau khi sinh trong thời gian ở cữ
Đánh giá:

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here