Khi mang thai, phải chứng kiến cảnh tóc rụng mỗi ngày khiến nhiều chị em cảm thấy vô cùng lo lắng và sốt ruột. Thế nhưng, khi đã làm mẹ – họ lại không có nhiều thời gian để nuôi dưỡng mái tóc của mình, thế nên tình trạng tóc xơ rối và gãy rụng có thể sẽ tiếp diễn trong thời gian dài. Hãy bảo vệ mái tóc và làm đẹp bản thân bằng những bí quyết chăm sóc tóc cho mẹ sau sinh vô cùng hữu dụng dưới đây chị em nhé!

Đối với người mẹ, việc nuôi dưỡng và chăm sóc con nhỏ là ưu tiên hàng đầu. Vậy nên, không có gì ngạc nhiên khi nhìn thấy chị em ra đường với mái tóc bù xù và xơ rối. Tuy nhiên, là phụ nữ mà – Ai chẳng mong có một làn da đẹp, một vóc dáng mảnh mai và một mái tóc suôn mượt phải không nào?

  1. Bí quyết chăm sóc tóc cho mẹ sau sinh phục hồi nhanh chóng

Thiếu hụt chất dinh dưỡng là một trong những lý do khiến tóc rụng. Thế nên, điều quan trọng đầu tiên trong việc chăm sóc tóc cho chị em sau sinh chính là bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết như kẽm, sắt, niacin, axit béo, selen và vitamin D,…

Bổ sung dưỡng chất

Chị em nên bổ sung chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể theo gợi ý của bác sĩ. Ngoài ra, ăn thực phẩm giàu vitamin C và B, sắt và kẽm chẳng hạn như đậu Hà Lan, cam, rau lá xanh, men, sữa, bơ, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và đậu nành.

Lòng trắng trứng

Sử dụng hỗn hợp gồm một lòng trắng trứng, 1 muỗng canh mật ong và 5ml dầu ô liu có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc. Sau khi thoa hỗn hợp này đều lên tóc, giữ nguyên trong 30 phút và gội sạch bằng nước ấm. Mật ong giúp làm mềm tóc, trứng thúc đẩy sự phát triển tóc mới và dầu ô liu tăng thêm độ bóng mượt cho tóc.

Sữa đông

Sữa đông là một loại dầu xả tự nhiên tuyệt vời và có thể ngăn ngừa rụng tóc. Nó giúp cải thiện độ bền của tóc. Thoa sữa đông lên da đầu và giữ trong 10 phút rồi gội sạch lại bằng nước ấm.

Massage da đầu

Tăng cường lưu thông máu lên ở da đầu có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc. Đối với điều này, bạn chỉ cần xoa bóp da đầu của bạn trong 5 – 10 phút với dầu dừa, dầu hạnh nhân,… Xoa bóp với các loại dầu thuốc như dầu hương thảo sẽ cho kết quả tốt hơn bởi vì dầu hương thảo tạo điều kiện cung cấp oxy cho các nang tóc.

Dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu giàu axit béo omega – 9  giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, ngăn ngừa rụng tóc và hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm. Trộn nó với hạnh nhân hoặc dầu dừa và nhẹ nhàng xoa bóp hỗn hợp này trên da đầu của bạn là bí quyết chăm sóc tóc cho phụ nữ sau sinh vô cùng hiệu quả.

Mặt nạ tóc từ men rượu bia

Men bia rượu có tác dụng làm giảm rụng tóc sau sinh bởi có chứa Axit folic, Biotin và Riboflavin, giúp tăng cường sự phát triển của tóc. Hơn nữa, loại men này còn mang lại sức sống và làm sáng bóng thêm cho tóc.

  1. Những kiểu tóc phù hợp với chị em sau sinh

Mới sinh, thời gian của chị em gần như dành hết cho con, nào là cho con bú, ru con ngủ rồi vệ sinh cho con,…Do đó, những thói quen trước đây bao gồm dưỡng da, tập Gym hay ủ tóc dần rơi vào quên lãng.

Chúng tôi biết rằng, việc chăm sóc tóc đối với các bà mẹ sau sinh là điều thực sự xa xỉ. Bởi thế cho nên, trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn chị em một số kiểu tóc lý tưởng để vừa có thể bảo vệ mái tóc vừa thuận tiện làm việc:

Búi tóc lên cao

Kiểu tóc này không chỉ làm cho gương mặt trông trẻ trung hơn mà còn giúp chị em giấu đi mái tóc xơ rối đã vài ngày chưa gội. Bắt đầu bằng việc buộc cao mái tóc của bạn lên, sau đó quấn nhiều vòng quanh chân tóc và ghim chặt lại. Nếu tóc của bạn quá nhờn, chỉ cần gội đầu khô trước khi tạo kiểu tóc mà không cần phải mất thời gian gội sấy rườm rà.

Cột tóc đuôi gà

Cột tóc kiểu đuôi gà đơn giản kết hợp thêm headband, băng, nơ hoặc ghim kẹp là lựa chọn tuyệt vời dành cho chị em sau sinh. Bạn hãy giữ cho phần đuôi gà rối một cách tự nhiên rồi thêm bất kì phụ kiện nào mình thích lên mái tóc là đã có được kiểu tóc bắt mắt rồi!

Xoắn đơn giản

Không phải lúc nào cũng phải đến tiệm làm đầu mới có được kiểu tóc như ý muốn, đặc biệt đối với những chị em đang chăm sóc con nhỏ thì điều này quả là không hề khả quan một chút nào. Bắt đầu bằng cách xoắn tóc từ hai bên, rồi tiếp tục lấy thêm tóc cho đến khi chạm lớp cuối cùng của mái tóc thì thắt nút. Nhớ là để cho nút thắt được nới lỏng để mái tóc được tự nhiên.

Chăm sóc tóc sau sinh như thế nào để hồi phục lại mái tóc bống bềnh và dày dặn? Là băn khoăn của hầu hết chị em phụ nữ. Mong rằng, sau khi thoi dõi bài viết của chúng tôi, các mẹ sẽ cải thiện được chất lượng cũng như số lượng cho chính mái tóc của mình.

Nguồn : motherandbaby.co.uk

EFAMI – MẸ KHỎE, BÉ KHỎE

Bí quyết chăm sóc tóc cho mẹ sau sinh phục hồi nhanh chóng
5 (100%) 3 votes

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here