Bất kì sản phẩm nào chứa thành phần hóa học đều tiềm ẩn những nguy cơ nhất định đối với phụ nữ khi mang thai. Do đó, dù rất cần thiết trong việc chăm sóc và bảo vệ da trước tác động của tia tử ngoại, thế nhưng chị em cần phải biết kem chống nào được dùng cho bà bầu là an toàn cho cả mẹ và bé.

Da của phụ nữ mang thai nhạy cảm hơn với tia cực tím, nhất là trong 3 tháng đầu tiên của thai kì. Tuy nhiên, chỉ cần thực hiện theo lời khuyên dưới đây và lựa chọn một lọ kem chống nắng phù hợp, chị em có thể thoải mái vui chơi dưới nắng hè bởi làn da luôn được bảo vệ một cách tốt nhất.

  1. Kem chống nắng nào được dùng cho bà bầu?

Trong thời gian mang thai, các tế bào sản xuất sắc tố gọi là tế bào Melanocyte sẽ phát triển mạnh, làm cho làn da của bạn dễ bị đổi màu (từ tàn nhang đến nám) khi tiếp xúc với tia UV. Ava Shamban –  Bác sĩ da liễu ở Santa Monica, California cho biết: “Mang thai làm thay đổi hệ miễn dịch của phụ nữ. Điều này có thể khiến bạn có nguy cơ phát triển tế bào ung thư da cao hơn. Thế nhưng, da là tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại ánh nắng mặt trời. Vì vậy, điều cần thiết nhất là bảo vệ nó bằng kem chống nắng”. Hãy chắc chắn rằng, bạn đã thoa lại kem chống nắng sau 3 giờ sử dụng. Cách giúp bà bầu dùng kem chống nắng hiệu  quả đó là thoa lại thường xuyên hơn khi ra nhiều mồi hôi hoặc tiếp xúc với nước.

Tốt nhất, chị em nên lựa chọn loại kem chống nắng có công thức chống lại cả tia UVA và UVB với SPF 30 hoặc cao hơn. Trong trường hợp da bị nhạy cảm, bạn nên tránh xa sản phẩm hóa học và thay vào đó là kem chống nắng vật lý hoặc khoáng bởi vì các thành phần trong kem sẽ hoạt động chủ yếu trên bề mặt da, hạn chế tối đa hấp thụ vào sâu bên trong làn da.

Bạn có thể sử dụng những tuýt kem chống nắng có chứa thành phần như Titanium Dioxide hoặc Zinc Oxide ( kẽm oxi) vì chúng là kem chống nắng tốt và không xâm nhập vào da. Dưới đây là những nhóm chất an toàn có thể xuất hiện trên vỏ sản phẩm mà bà bầu nên sử dụng:

  • Titanium dioxide
  • Kẽm oxit
  • Avobenzone (Parsol 1789)
  • Oxybenzone
  • Dioxybenzone
  • Benzophenone
  • Octyl Methoxycinnamate (OMC)
  • Axit para – Aminobenzoic (PABA)
  • Octocrylene
  1. Bí quyết chống nắng hiệu quả cho bà bầu

Bên cạnh việc xác định loại kem chống nắng nào tốt cho bà bầu? chị em nên kết hợp với các biện pháp bảo vệ da hiệu quả dưới đây:

Che kín bụng bầu

Theo Elizabeth Tanzi – Bác sĩ da liễu ở Washington, DC: Phần bụng bầu nổi rõ trên cơ thể  sẽ bắt tia tử ngoại từ mọi góc độ khi bạn đang thư giãn trên bãi biển hoặc dạo chơi trên phố, thế nên đây là vùng dễ bị cháy nắng nhất. Tốt nhất là không để bụng bầu tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng ban ngày, bạn hãy che kín nó đi!

Lựa chọn phụ kiện thông minh

Ngoài việc thoa kem chống nắng, bạn nên đeo kính râm với 100% bảo vệ tia cực tím và mũ có vành lớn khi ra ngoài nắng trong một thời gian dài.

Mặc quần áo chống nắng

Đối với bà bầu, những bộ quần áo rộng rãi và tối màu thật sự hữu dụng cho mọi hoạt động. Quan trọng hơn, chúng có thể giúp bạn chống lại sự tác động của tia cực tím.

Uống nhiều nước

Khi mang thai, bạn cần nhiều chất lỏng hơn trong những tháng hè nóng bức, thế nên hãy bổ sung cho cơ thể ít nhất từ 6 – 8 ly mỗi ngày. Kathy McManus, RD, giám đốc bộ phận dinh dưỡng tại Bệnh viện Brigham cho biết: “Vào thời điểm thực sự cảm thấy khát đồng nghĩa với việc bạn đã rơi vào tình trạng mất nước. Đó là lý do tại sao uống nước suốt cả ngày là điều vô cùng quan trọng”. Nếu không thể tiếp tục uống nước khoáng, bạn có thể uống nước ép hoặc trà thảo mộc.

Trong thời gian mang thai, làn da của chị em sẽ dễ bị tổn thương hơn bởi phải chịu cả tác động từ sự thay đổi nội tiết tố lẫn môi trường độc hại bên ngoài. Thế nhưng, để đảm bảo an toàn cho em bé, khi lựa chọn mỹ phẩm hay kem chống nắng cho bà bầu, các bạn hãy chú ý xem xét thành phần hóa học của từng sản phẩm theo chỉ dẫn của Chuyên gia đã chia sẻ trong bài viết này nhé!

Nguồn : webmd.com

EFAMI – MẸ KHỎE, BÉ KHỎE

Bạn có biết kem chống nắng nào được dùng cho bà bầu?
Đánh giá:

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here