Ánh nắng mặt trời chính là thủ phạm khiến làn da nhanh chóng rơi vào quá trình lão hóa , đặc biệt đối với chị em đang mang thai. Để phần nào chống lại tác hại của tia UV, Chuyên gia da liễu khuyến cáo chị em nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà 30 phút, thế nhưng bà bầu nên dùng loại kem chống nắng nào thì an toàn cho cả mẹ và bé?cần phải cân nhắc một cách cẩn trọng.

Sự thay đổi nội tiết tố trong thời kì bầu bí khiến làn da của chị em chịu nhiều tác động tiêu cực và trở nên nhạy cảm hơn trước ánh nắng mặt trời. Vì vậy, việc tư trang dụng cụ cá nhân chuyên dụng và thoa kem chống nắng là điều thực sự cần thiết giúp bà bầu bảo vệ làn da khỏi những thương tổn có thể xảy ra như da sậm màu, thâm nám và tàn nhang,…

  1. Bà bầu nên dùng loại kem chống nắng nào?

Khi mang thai, các tế bào da tạo sắc tố Melanocytes phản ứng mạnh mẽ hơn với ánh sáng mặt trời và gây ra hiện tượng Chloasma tức là nám da với các đốm màu nâu sẫm trên da của bạn. Do đó, chị em không nên rời khỏi nhà khi chưa thoa kem chống nắng với SPF ít nhất là 30.

Nhưng không phải tất cả các loại kem chống nắng đều được tạo ra như nhau. Nhiều loại kem chống nắng hóa học có thể xâm nhập vào máu và có thể ảnh hưởng đến em bé (Thực tế chưa có nghiên cứu nào xác định chính xác vấn đề này, nhưng một số loại kem chống nắng có thể ảnh hưởng đến nồng độ Estrogen là sự thật).

Chính bởi vậy,  đối với vấn đề “bà bầu nên dùng kem chống nắng nào?”, các Chuyên gia khuyên nên tránh sử dụng những loại kem chống nắng chứa các thành phần như Oxybenzone, Homosalate, 4 – Methylbenzylidene Camphor, Octocrylene và Para – Aminobenzoic Acid bởi vì những hóa chất có thể gây kích ứng da cũng như nhiều phản ứng nguy hiểm khác.

Thay vào đó, hãy sử dụng loại kem chống nắng vật lý hoặc kem chống nắng khoáng – Đây là các tùy chọn an toàn hơn bởi được sản xuất bằng Titanium Dioxide hoặc Zinc Oxide. Tuy nhiên, bạn cần tránh những sản phẩm chế suất dưới dạng các hạt Nano oxit kẽm siêu nhỏ, nhỏ hơn rất nhiều so với phân tử hóa học bởi vì chúng có thể dễ dàng hấp thu vào cơ thể.

Nếu bạn lo lắng về phơi nhiễm hóa chất, thì kem chống nắng chứa Tanium Dioxide và Zinc Oxide được Bác sỹ da liệu cho là an toàn và hiệu quả. Chúng cũng lý tưởng cho cả trẻ nhỏ và những người có làn da nhạy cảm.

Khi bà bầu dùng kem chống nắng cần lưu ý một số vấn đề sau đây để lựa chọn được sản phẩm phù hợp và tốt nhất:

Kiểm tra chỉ số SPF

Chỉ số SPF cho biết mức độ bảo vệ da và khả năng chống tia cực tím B (UVB). Nếu bạn thường bị cháy nắng sau 10 phút,  thì SPF 15 sẽ kéo dài thời gian bị chạy nắng lên gấp 15 lần, tức là sau 150 phút da mới bị cháy nắng. Bạn cần bao nhiêu SPF là đủ? Chuyên gia khuyến nghị sử dụng SPF 30 hoặc cao hơn.

Tìm kiếm kem chống nắng UVA

SPF chỉ có thể giúp bạn chống lại tia UVB, trong khi đó tia cực tím A (UVA) cũng gây ra những tác động tiêu cực đối với làn da. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng nhãn mắc trên tuýt kem chống nắng của bạn có ghi công dụng chống lại tia UVA.

Lựa chọn kem chống nắng chống nước

Hãy nhớ rằng, những sản phẩm này không chống thấm nước hoàn toàn. Chúng vẫn sẽ mất đi, thế nhưng thời gian tồn tại của loại kem chống nắng này sẽ kéo dài hơn kem thông thường.

Thoa kem chống nắng lại nhiều lần

Kem chống nắng bạn thoa buổi sáng sẽ không kéo dài cả ngày.  Do đó, bạn nên thoa lại kem chống nắng theo hướng dẫn ghi trên bao bì, đặc biệt là sau khi đổ mồ hôi hoặc tiếp xúc với nước.

  1. Biện pháp chống nắng hiệu quả cho bà bầu

Chỉ sử dụng kem chống nắng là không đủ! Bà bầu nói riêng và chị em phụ nữ nói chúng nên thực hiện thêm các biện pháp phòng ngừa hiệu quả sau:

Đội mũ rộng vành

Đừng quên bạn là tấm gương cho con của mình. Nếu bạn đội mũ khi ra ngoài, con bạn có thể sẽ làm điều tương tự.

Luôn giữ kem chống nắng bên mình

Giữ kem chống nắng và dưỡng môi trong xe hoặc trong ví ở mọi nơi. Bạn không bao giờ biết khi nào bạn cần dùng đến những thứ này phải không nào?

Mặc quần áo tối màu

Theo Tổ chức ung thư da, trước khi ra ngoài, chị em nên mặc những bộ quần áo dệt với màu tối sẽ có tác dụng chống lại tia cực tím cao hơn.

Tránh phơi nắng

Đặc biệt là trong khoảng thời gian 10 giờ sáng và 4 giờ chiều, khi tia cực tím hoạt động mạnh nhất. Nhưng hãy nhớ rằng, các tia vô hình có thể phản xạ hướng đến bạn từ mặt đất, thế nên bạn vẫn cần bảo vệ ngay cả trong bóng râm.

Bảo vệ da ngay cả những ngày râm mát

Chúng ta vẫn chịu tác động của ánh nắng mặt trời vào một ngày nhiều mây. Tia cực tím đủ mạnh để đốt da của bạn ngay cả vào những ngày có mây. Do đó, dù là ngày không thấy ánh nắng, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng và mặc quần áo bảo hộ.

Bà bầu dùng kem chống nắng nào là phù hợp nhất? Chuyên gia của chúng tôi đã phân tích cụ thể ở bài viết trên. Hi vọng rằng, chị em sẽ giữ được làn da tươi trẻ và mịn màng trong suốt thời gian mang thai cũng như quãng thời gian về sau nhờ việc chăm sóc cũng như bảo vệ da đúng cách này.

guồn : webmd.com

EFAMI – MẸ KHỎE, BÉ KHỎE

 

Bà bầu nên dùng loại kem chống nắng nào?
Đánh giá:

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here