Da mặt của chị em khi mang thai thường xuất hiện những đốm xỉn màu, mụn trứng cá và quầng mắt bị thâm ,…Đừng lo lắng! Với 4 bước chăm sóc da mặt cho mẹ bầu cùng những mẹo làm đẹp đơn giản mà chúng tôi chia sẻ dưới đây, chị em hãy tự tin tỏa sáng mọi lúc mọi nơi.

Sự thay đổi mạnh mẽ của nội tiết tố không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn gây ra vô số vấn đề về da, làm cho khuôn mặt của chị em kém sắc đi rất nhiều. Thấu hiểu tâm lý lo âu của phái đẹp, Chuyên gia của chúng tôi đã tổng hợp một số bí quyết chăm sóc da vô cùng hiệu quả dành tặng các bạn rồi đây!

  1. 4 bước chăm sóc da mặt cho mẹ bầu hiệu quả không ngờ

Chăm sóc da mặt cho bà bầu là điều thực sự cần thiết. Vì vậy, chị em hãy dành thời gian vuốt ve và nâng niu làn da của mình theo 4 bước cơ bản dưới đây:

Làm sạch sâu

Bắt đầu làm sạch da mặt bằng một chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Tiến sĩ Amy Newburger – Bác sĩ da liễu Westchester khuyến cáo không nên sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt có chứa chất tẩy rửa hoặc Glycerin. Nếu da của bạn cực khô, hãy rửa bằng chất tẩy rửa không xà phòng, nhẹ và giữ ẩm. Tốt nhất, bạn chỉ nên rửa mặt không quá 2 lần một ngày.

Dưỡng ẩm và chống nắng

Một thói quen chăm sóc da khi mang thai mà chị em cần lưu ý đó là thoa kem dưỡng ẩm nồng độ SPF 15 và độ bảo vệ phổ rộng (hoạt động chống lại cả tia UVA và UVB). Tiến sĩ Newburger giải thích rằng, trong thời gian mang thai, nồng độ Hormone tăng cao kích thích sự gia tăng của các tế bào sắc tố, có thể gây ra mụn trên mặt.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, bất kể trời mưa hoặc nắng  là cách tốt nhất để hạn chế tác động của hắc tố da. Nếu ra ngoài trong ánh nắng mặt trời giữa trưa hoặc tại bãi biển, hãy bảo vệ làn da bằng kem chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn. Bạn nên tìm các loại dưỡng ẩm và kem có thành phần Parsol 1789 hoặc Avobenzone trên nhãn.

Mụn trứng cá và dầu

Nếu thuộc tuýt da dầu hoặc dễ bị mụn trứng cá, bạn sẽ chịu sự công kích của đội quân mụn và chiến binh dầu mạnh mẽ nhất ở ba tháng đầu của thai kỳ. Cách an toàn nhất để điều trị mụn trứng cá là sử dụng một sản phẩm có chứa Axit Glycolic, Axit Alpha Hydroxy, Arythromycin thoa trên da theo kê đơn của Bác sĩ.

Bên cạnh đó, Chuyên gia cũng khuyên bạn nên thận trọng với sản phẩm chứa Retinoid như Retin – A hoặc Differin hoặc Axit Salicylic. Để đảm bảo an toàn cho làn da cũng như sức khỏe của thai nhi, bạn nên tránh sử dụng những sản phẩm nằm trong danh sách giới hạn này.

Trang điểm nhanh và nhẹ nhàng

Nói đến việc trang điểm khi mang thai, bạn nên làm quen với khái niệm nhanh và nhẹ nhàng. Do đó một sản phẩm đa tính năng như kem che khuyết điểm là lựa chọn lý tưởng trong việc chăm sóc da mặt bà bầu bởi chúng có thể che giấu nhiều khuyết điểm trên khuôn mặt mà không cần thực hiện nhiều thao tác. Nếu bạn cảm thấy thiếu tự tin khi rời khỏi nhà mà không son môi, hãy lựa chọn một thỏi son có khả năng giữ ẩm và chống nắng. Thêm một cây mascara không thấm nước nữa là mẹ bầu có thể tự tin gặp gỡ bạn bè, đồng nghiệp hay đối tác với khuôn mặt rạng rỡ.

  1. Bí quyết giúp mẹ bầu đẹp từ sâu bên trong

Làm thế nào để giữ được vẻ đẹp rạng ngời trong suốt thời gian mang thai là câu hỏi chung của hầu hết chị em bầu bí. Để giảm bớt lo lắng của bạn, chúng tôi xin được chia sẻ 5 bí quyết giúp mẹ bầu giữ được vẻ đẹp từ sâu bên trong:

Uống nước mỗi ngày

Trong thời gian mang thai, chị em cần tiêu thụ nhiều nước trong một ngày. Nước sẽ giúp thanh lọc và loại bỏ tất cả các độc tố ra khỏi cơ thể của bạn.

Hơn nữa, nước giúp duy trì lượng nước ối nuôi dưỡng thai nhi phát triển khỏe mạnh. Bác sĩ khuyên chị em đang mang thai nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

Chế độ ăn uống hợp lý

Bạn cần phải thận trọng hơn với những gì đang ăn để đảm bảo cơ thể được khỏe mạnh trong suốt thời gian mang thai. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ ăn uống để biết những loại thực phẩm nào cần thiết và an toàn cho sự phát triển của em bé.

Ngủ đủ giấc

Mệt mỏi là một trong những triệu chứng mà các bà mẹ thường phải trải qua, đặc biệt là trong ba tháng đầu. Nghỉ ngơi điều độ là yếu tố vô cùng quan trọng, bởi vì đó là khi sức khỏe và tinh thần được hồi phục.

Hãy chắc chắn rằng bạn đã ngủ đủ giắc để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng tích cực. Nếu khó ngủ, chị em có thể thực hiện một số hoạt động thể chất và giữ tư thế ngủ thật sự thoải mái.

Tập thể dục

Tập thể dục được cho là rất tốt đối với phụ nữ mang thai. Bạn có thể tham gia các lớp học yoga hoặc lớp học thai sản vừa nâng cao thể chất vừa có cơ hội gặp gỡ các bà mẹ khác và học hỏi kinh nghiệm từ họ.

Thư giãn

Mang thai có thể khiến cho chị em phụ nữ rơi vào tình trạng căng thẳng. Đừng để điều đó xảy ra với bản thân mình bởi vì bạn càng thoải mái, bạn trông đẹp hơn! Hãy nằm xuống và thư giãn nếu cảm thấy khó chịu hoặc mệt mỏi.

Hi vọng rằng, những kiến thức về chăm sóc da mặt cho bà bầu mà chúng tôi biên soạn trong bài viết này sẽ phần nào giúp chị em duy trì được gương mặt tươi sáng và rạng rỡ nhất có thể. Và nếu không được như ý muốn, các bạn cũng đừng lo lắng! Sau khi sinh con, làn da sẽ dần hồi phục và trở về trạng thái ban đầu.

Nguồn : webmd.com

EFAMI – MẸ KHỎE, BÉ KHỎE

 

 

4 bước chăm sóc da mặt cho mẹ bầu hiệu quả không ngờ
Đánh giá:

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here